Суббота, 20 июля 2024, 16:13
Ясно 26°
Цитата дня
— В ТиНАО активно реализуется политика сбалансированной застройки территорий. В приоритете для нас — улучшение логистики и создание новых рабочих мест. Предполагается, что после открытия складского комплекса здесь смогут трудоустроиться около 400 человек. Площадь застройки составила примерно 1,5 тысячи квадратных метров
— В ТиНАО активно реализуется политика сбалансированной застройки территорий. В приоритете для нас — улучшение логистики и создание новых рабочих мест. Предполагается, что после открытия складского комплекса здесь смогут трудоустроиться около 400 человек. Площадь застройки составила примерно 1,5 тысячи квадратных метров
Заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов

Опросы

Ежегодно 16 июля отмечается Всемирный день змеи. Знаете ли вы, какой вид змей чаще всего встречается на территории Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...

Лекарство от старости

15 августа 2022 года. Щаповское. Пенсионер Борис Савин любит играть в настольный теннис.

В августе в Москве стартует проект «Человек идущий». В нем примут участие в том числе и посетители Центра московского долголетия (ЦМД) «Щапово». А лидером выбрали Бориса Николаевича Савина.

Борис Николаевич ведет активный образ жизни. Много путешествует, в юности побывал во многих регионах России и мира. Он отправлялся не только в излюбленные туристические места, но и туда, куда люди приезжают редко. Например, он добрался до Камчатки и острова Кунашир, бывал даже на Памире и Тянь-Шане. И сейчас, когда Борису Николаевичу уже почти 80 лет, он не любит сидеть на месте. Эта тяга к новому и интересному привела его в Центр московского долголетия «Щапово».

— Я живу не так далеко, в деревне Поливаново. И когда я узнал, что открылся Центр московского долголетия, решил его посетить, — вспоминает Борис Николаевич. — Для меня это был хороший способ попробовать что-то новое и познакомиться со своими сверстниками.

Активист считает, что общение очень важно, особенно в «серебряном» возрасте. Сам Борис Николаевич до прихода в «Щапово» испытывал его дефицит. Дети давно выросли и разъехались по России. С соседями особо не пообщаешься — все заняты своими делами, да и не заинтересованы особо в том, чтобы заводить знакомства. А в ЦМД появилась возможность не только заниматься в интересных клубах, но и узнать не менее интересных людей. Там Борис Савин быстро нашел себе единомышленников.

— Наш щаповский центр привлекает участников самыми разнообразными направлениями. А еще предлагает много возможностей для поддержания и развития своего физического и интеллектуального состояния, — рассказывает Борис Николаевич. — Для нас, жителей старшего возраста, это важно. Я считаю, что телу и разуму человека нельзя находиться в стагнации. Когда ты не сидишь на месте, а чем-то занимаешься, и старость отступает.

И сам активист своим примером показывает, что это работает. В свои 77 лет он постоянно посещает различные мероприятия, принимает участие в городском проекте «Утренняя зарядка» в качестве тренера, возглавляет клуб «Мегамозг», берется за различные роли в театральных постановках. Также Борис Николаевич старается не пропускать костюмированные вечеринки, которые устраивают в «Щапово». На каких-то из них просто как гость, а на каких-то — в роли определенного персонажа.

— Мне довелось благодаря таким мероприятиям побывать в морских пучинах у Нептуна, на пиратской и гавайской вечеринках. А уж сколько было русских народных праздников, сейчас и не посчитаю даже, — с улыбкой рассказывает активист. — Сотрудники центра не только стараются привлечь нас, старшее поколение, к обучению чего-то нового и в клубы по интересам. Но еще и не забывают про развлекательную программу. Это очень хорошо.

Но особенно тепло Борис Николаевич рассказывает о своем экскурсионном проекте «Поливановская тропа», который проводит в центре в онлайн-формате.

Борис Николаевич рассказывает об истории деревни, природе, интересных местах и достопримечательностях. Онлайн-экскурсия, по словам сотрудников, пользуется популярностью у посетителей ЦМД.

— Деревня, где я живу, очень красивое место с богатой историей. Одна дворянская усадьба чего стоит, — рассказывает активист. — Я хорошо изучил историю родного края и рад делиться своими знаниями с остальными.

Вообще дистанционный формат Борис Николаевич считает очень удобным. Во-первых, не все живут рядом с Центром московского долголетия и могут его ежедневно посещать. А во-вторых, это помогает людям старшего возраста начать осваивать современные технологии, без которых в нынешние времена очень тяжело приходится. Сам активист неплохо справляется с техникой, отчасти благодаря мастер-классам, которые проводят в центре.

Знание того, как работать со смартфонами, поможет и в проекте «Человек идущий» (проект реализуется при поддержке Министерства спорта Российской Федерации. Он призван мотивировать людей среднего и  старшего возрастов к  повышению ежедневной двигательной активности.  — «НО»). Ведь для участия необходимо настроить на смартфоне специальное приложение. Оно будет ежедневно подсчитывать количество пройденных человеком шагов. В конце проекта результаты всех участников команды суммируют, и те, у кого количество шагов будет больше, признаются победителями.

Борис Савин возглавил команду «Щапово» еще и потому, что находится в отличной физической форме и всегда готов участвовать в новых проектах. Сил у него точно на всех хватит! В том числе и на участие в остальных мероприятиях, которые предлагает Центр московского долголетия «Щапово».

— Можно сказать, что до прихода в центр у меня жизнь была как черно-белая фотография. А сейчас она заиграла новыми красками. Стала цветной, — сказал Борис Николаевич.

 

В ТЕМУ

Сейчас Центры московского долголетия есть по всей Москве, в том числе и в ТиНАО. Что интересно, первый ЦМД в Новой Москве появился именно в Щаповском. Благодаря этому жители «серебряного» возраста могут не сидеть на месте, а узнавать что-то новое, проводить время с пользой для себя: петь, играть в настольные игры, знакомиться с новыми людьми, заниматься гимнастикой и различными физическими активностями. А также при желании организовать свой клуб по интересам.

Новости партнеров