Четверг, 21 августа 2025, 07:16
Небольшой Дождь 14°

Опросы

День Государственного флага Российской Федерации ежегодно отмечается 22 августа. Когда впервые бело-сине-красный флаг стал использоваться в качестве государственного символа России?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Мы продолжаем наращивать темпы подготовки градостроительной документации, чтобы обеспечить устойчивое развитие всех районов Москвы.
— Мы продолжаем наращивать темпы подготовки градостроительной документации, чтобы обеспечить устойчивое развитие всех районов Москвы.
заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
Комплекс будет полезен новичкам в волейболе и тем, кто играет профессионально. Фото: Светлана Колоскова, «Вечерняя Москва»Комплекс будет полезен новичкам в волейболе и тем, кто играет профессионально. Фото: Светлана Колоскова, «Вечерняя Москва»

Комплекс упражнений для игры в волейбол представили жителям Новой Москвы

Комплекс будет полезен новичкам в волейболе и тем, кто играет профессионально. Фото: Светлана Колоскова, «Вечерняя Москва»Комплекс будет полезен новичкам в волейболе и тем, кто играет профессионально. Фото: Светлана Колоскова, «Вечерняя Москва»
Комплекс будет полезен новичкам в волейболе и тем, кто играет профессионально. Фото: Светлана Колоскова, «Вечерняя Москва»

Видеотренировку по укреплению мышц тела подготовил инструктор секций «ОФП» и «Волейбол» при Сосенском центре спорта Павел Филиппов. Ролик опубликовали 28 мая.

Комплекс будет полезен новичкам в волейболе и тем, кто играет профессионально. Выполнить тренировку можно и в домашних условиях.

— Я уделил большое внимание ударным движениям по мячу. Для занятия понадобится бинт-резина. С ее помощью спортсмены смогут отработать закрывающее положение кистью и поворотное движение во время удара, — прокомментировал Роман Кудрявцев, заместитель директора учреждения.

Видеотренировку опубликовали на официальной странице СЦС в социальных сетях.

Кстати, онлайн-турнир по шашкам состоялся среди учеников из Кокошкина.

Новости партнеров