Кардиотренировки и медитация: вернулись «Спортивные выходные»

Пятый сезон «Спортивных выходных» начался 30 октября в Москве. Проект пройдет в формате онлайн-тренировок.

Напомним, что программа включает в себя различные виды спорта. Москвичи могли заниматься йогой, пилатесом, стрейчингом и не только. В этот раз к привычным тренингам подключатся занятия по combatcamp. Он состоит из кардиотренировок с элементами из боевых искусств. Также специалисты покажут технику выполнения упражнений в стиле сухого плавания.

В программе будут зарядки по утрам в 7:00 каждый день и практики медитации по вторникам и четвергам в 20:30. На сайте мэра Москвы сообщили, что 30 октября запланированы занятия по пилатесу, растяжке и танцевальный микс. А в воскресенье москвичей ждет йога, функциональная тренировка и фитнесс. Все пройдет на видеохостинге проекта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Детский карнавал провели в Доме культуры «Кленово» (далее…)