Идти до конца и полагаться на свои ощущения: школьница из Троицка стала рекордсменкой по эстафетному бегу

Новая Москва славится талантливыми девушками и юношами. Среди них есть спортсменка из Троицка Софья Прибиль, которая успевает строить карьеру и отлично учиться. Она установила рекорд на Чемпионате и Первенстве России по эстафетному бегу в составе сборной команды Московской области. 

КРАСИВЫЙ СТАРТ 

Софью Прибиль привела в спорт мама. Тогда девочке было девять лет. До этого она долгое время занималась танцами.

— На празднике в школе мама увидела, что как-то высоко я подпрыгиваю. Она заметила, что я как будто бы зависаю в воздухе. Мне показалось это странным, очень необычным. Мы решили попробовать начать заниматься легкой атлетикой. Ну а вдруг получится? Я, конечно, безумно волновалась первое время, но если оглянуться назад, то переживания были лишними, — рассказывает рекордсменка России 2022 года в эстафетном беге 4х100 с барьерами Софья Прибиль.

Перове соревнование девочки также состоялось в девятилетнем возрасте.

— Оно проходило на стадионе спортивной школы и называлось «Шиповка юных». Не передать словами, что я тогда чувствовала, правда. Мне казалось, что нахожусь в параллельном мире. Огромное количество людей, старт и по итогу победа.

На своем дебютном турнире Софья выиграла первую золотую медаль.

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ: ПОБЕДЫ И ПОРАЖЕНИЯ

Зимой 2016 года спортсменка выступала на соревнованиях «Русская зима». Выиграть их не получилось, но спортсменка отмечает, что не назвала бы этого проигрышем, так как для нее это был неплохой результат.

— Это были мои первые соревнования вне дома. Нечто новое и необычное. Я привыкла всегда быть первой на местных марафонах. Были нервы, плохое самочувствие, не могла настроиться. Но понимала, что не могу подвести в первую очередь себя. В тот год я бежала 60 метров с барьерами и стала второй. Тогда очень расстроилась. Помню, даже начала плакать, хотя второе место на первых выездных соревнованиях — очень даже хороший результат. Но после того турнира я четко решила для себя, что и как мне нужно делать, чтобы быть победителем во всем — больше тренироваться и ориентироваться только на результат.

Для начинающей спортсменки это был отличный результат. Спустя какое-то время Софья смогла взять золотую медаль на «Русской зиме».

— Кстати, в каких-то соревнованиях я не занимала первые места, но била собственные рекорды. Может быть, это и было поражениями, но для меня это были личные маленькие победы. Несмотря на результаты, я всегда вставала и шла дальше. Именно небольшие проигрыши давали мне мотивацию и закаляли характер.

УЧЕБА ИЛИ СПОРТ

Несмотря на свои постоянные тренировки и соревнования Софья Прибиль успешно совмещает карьеру и обучение в 10 классе гимназии Троицка. 9 класс девушка окончила с красным аттестатом.

На данном этапе жизни у девушки мини-каникулы. Она восстанавливается после долгого спортивного сезона.

— Сейчас, в 10 классе, совмещать не так сложно. Но в том году мне пришлось очень трудно. Я пожертвовала спортом в пользу обучения. Не скажу, что это сказалось как-то негативно, но тогда образование было на первом месте. В тот момент я перестала временно выступать. Было сложно принять факт того, что нет забегов и стартов. Но сейчас понимаю, что тогда это было необходимо. Я зарядилась на новые победы и чувствую, что готова бить рекорды.

ТРЕНИРОВКИ — ЭТО КАК РАБОТА 24/7

Как известно, спортивные занятия начинаются со стартом сезона. Летний период — с конца мая по начало сентября, а зимний — с начала ноября по начало марта. Между сезонами для спортсменов отводится время для восстановления формы и сил.

Чаще всего тренировки проводятся пять раз в неделю.

— Я считаю, что спортивные занятия — это как поход на работу. Но именно на ту, которая приносит тебе радость и удовольствие. Мне нравится развивать свои навыки и выносливость. Как бы странно ни звучало, но на стадионе я чувствую себя живой. Даже когда сил нет, внутренняя мотивация дает мне огромный пинок двигаться дальше.

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ: КАК ЭТО БЫЛО 

В 2022 году Софья выступала в составе сборной команды. Помимо нее, также участвовали три девушки. Софья бежала последней.

Результат команды поразил всех. В Первенстве России по эстафетам U18 4х100 метров девушки взяли золото. Они пробежали дистанцию за 58,33 секунды. Тем самым побили прошлогодний рекорд 1.01,01.

— Самая большая ответственность лежит на первой и четвертой спортсменках. Моей задачей было показать высокий результат, чтобы были хорошие цифры. Если говорить о своих ощущениях, то сначала казалось, что волнения нет совсем. Некий мандраж я испытала последней среди всех девочек. Другие начали волноваться еще во время завтрака. Я поняла, что переживаю за секунд 15 до своего старта.

Тренировки перед чемпионатом проходили на протяжении всего лета. Софья начала готовиться к соревнованиям раньше, в апреле, так как пропустила зимний сезон. Она ездила на спортивные сборы в Кисловодск и Чебоксары.

— Я делала много барьерных упражнений. Естественно, занималась развитием скорости и выносливости. Уставала, но вставала и двигалась дальше. Всегда говорю, что профессиональный спорт — место для сильных. Повторяю себе, что если я не сделаю это упражнение сейчас — не сделаю его никогда.

ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ

Рекордсменка не любит загадывать на перед. На данном этапе ее приоритет — подготовка к будущим соревнованиям и восстановление формы.

— Если говорить о скоротечных планах, то это зимнее Первенство России. Помимо этого, скоро будет Гранд-при Московкой области. Планируется много разных стартов. Я готовлюсь усердно, выполняю все рекомендации тренера. Если на занятиях что-то не получается, стараюсь проговорить этот момент сама с собой, чтобы понять причину.

Глобальных планов девушка не строит. Она говорит, что спорт в ее жизни останется в любом случае, но свяжет ли с ним свою жизнь — пока не решила.

— Конечно, я хочу попробовать свои силы на Олимпиаде. Когда была помладше, представляла, что стою на главном соревновании мира и получаю золотую медаль. Я считаю, что, если цель есть, то рано или поздно она будет достигнута. Сейчас перестала бежать за призовыми местами. Для меня важно время и собственные рекорды. Они дают мне мотивацию.

Девушка уже начала задумываться о своей будущей профессии.

— Я выбираю между педагогическим и лингвистическим направлениями. Но точно знаю, что нужно идти до конца и полагаться на собственные ощущения. Это работает как в спорте, так и в жизни.

Быть успешной спортсменкой —  тяжелый и упорный труд. Новые рекорды мотивируют и стимулируют к большим победам. Но, как говорится, талантливый человек талантлив во всем. Софья, помимо занятий спортом, успевает петь, хорошо учиться и, что не мало важно для нее самой, быть первой. А это уже показатель трудолюбия и упорства.