Говорят, что в жизни надо попробовать все

И с парашютом прыгнуть (Сделано!), и в прорубь нырнуть (Сделано!), и... ой, да много всего. Как там расхожее выражение: лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и сожалеть, что не сделал.

Так вот про купание в ледяной воде. Конечно, мне, городскому жителю, привыкшему к центральному отоплению и удобной во всех отношениях жизни, было немного дико заставить себя нырнуть в ледяную воду. Да ладно — нырнуть. Прежде ведь на самом морозе надо раздеться! Тогда в голове крутилась одна мысль: «Маразм крепчал!», но я — раздевался. А потом босиком по льду и... бултых!

Скажу честно, второй раз я не пойду. По крайней мере добровольно. Но! Тогда это был полный восторг. Во-первых, оттого что я сделал это. Во-вторых, потому что, оказывается, это вовсе и не холодно, а обжигающе освежительно. В-третьих, но это понимание пришло намного позже, оттого что организм настолько шокируется от холодной воды, что включает все защитные механизмы, и в итоге иммунитет взлетает до невиданных высот.

Один раз искупался, а потом долго-долго не болел. Кстати, заметьте, люди, которые практикуют моржевание, выглядят намного лучше нас, тех, кто не практикует. Вот, например, наш фотокорреспондент Виктор Хабаров. Каждое утро, даже в минус 20, он обливается холодной водой. Знаете, какое у него здоровье? Я, если честно, завидую.

А постоянный герой наших публикаций Михаил Панов! Тот и обливается, и купается, и в снег ныряет. Здоровье — такое, что молодые — отдыхают!

Нет, я ни в коем случае не призываю вас всех массово купаться в прорубях.Но то что здоровый образ жизни помогает не болеть — это 100%. И никакой коронавирус вас не возьмет!

Да, наверное, возникнет вопрос: если все так хорошо, почему больше не буду купаться? Наверное, потому, что страх раздевания на морозе и окунания в холодную воду я так и не победил.