Горожане танцуют под зажигательные латиноамериканские мотивы

 

Программа «Московское долголетие» очень популярна в столице. Люди «серебряного» возраста интересно проводят время, творчески развиваются и покоряют спортивные высоты. Вот и для жителей городского округа организовали занятия по зумбе. Первая утренняя тренировка заканчивается. Танцоры, весело болтая, расходятся по домам.

— Зумба — это моя жизнь. Уже не могу без тренировок. Здесь я по-настоящему отдыхаю, общаюсь с людьми. А еще зумба полезна для здоровья, — делится впечатлениями участница программы «Московское долголетие» Надежда Болдырева.На танцпол на следующее занятие выходит вторая группа. Сначала — разминка, чтобы не потянуть связки.

— Зумба — это в первую очередь заряд сил, бодрости и позитива. Наша танцевальная программа адаптирована для людей старше 55 лет. Хореография облегченная, чтобы сильно не нагружать суставы, — говорит инструктор Александра Соломенцева.

На занятиях звучит латиноамериканская музыка. На каждом уроке ученики отрабатывают движения сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Инструктор делает перерыв, ведь даже опытным танцорам нужно во время тренировки выпить воды и передохнуть. Нурия Гайнетдинова пришла за занятие впервые. Новенькую в группе принимают радушно. И вот Нурия вместе со всеми уже разминается под латиноамериканские мотивы. Записаться в программу можно в центре соцобслуживания или на официальном сайте мэра Москвы MOS.RU.