Глубокий вдох и медленный выдох: онлайн-марафон по йоге запустит Культурный центр «Ватутинки»

Представители Культурного центра «Ватутинки» запустят с 6 апреля онлайн-марафон по йоге в рубрике «Будь здоров! Всегда здоров!».

— Экспериментальная программа продлится месяц. Каждое утро мы будем размещать медитативные видео со звуками природы и пением птиц и уроки по йоге. Мы хотим донести до жителей, что здоровье зависит только от нас и нашего отношения к собственному телу, — пояснила Юлия Воронова, сотрудник пресс-службы Культурного центра «Ватутинки».

Отметим, что ежедневно на официальной странице учреждения в социальной сети для пользователей будут публиковать обучающие видео, записи мастер-классов выдающихся йогинов и разборы популярных поз и техник.

Кстати, поддержать себя в форме помогут онлайн-тренировки от клуба «ОГАВА-Щербинка».