Вторник, 08 июля 2025, 15:47
Небольшая Облачность 33°

Опросы

8 июля отмечается День семьи, любви и верности. В Новой Москве активно обновляют рекреационные зоны для семейного отдыха. Какие места в ТиНАО вы предпочитаете для отдыха с близкими?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

Эта сладкая жизнь…

Мармеладные конфеты из натурального сока с минимальным добавлением сахара — одни из самых полезных. Фото: Валентин Звягинцев, «Вечерняя Москва»

Во вторник, 18 октября, отмечается очень вкусный праздник — Всемирный день конфет. Как известно, сладкое способно поднять настроение… Однако многие считают, что на этом польза конфет заканчивается. О том, так ли это, корреспондент «НО» поговорил с врачом-диетологом из Десеновского Яной Николаевой.

На полках сейчас можно увидеть множество различных конфет: шоколадные, карамельные, веганские… И далеко не все одинаково полезны.

На фото диетолог Яна Николаева

— В первую очередь нужно смотреть на состав продукта, — объясняет врач. — Чем больше химии, тем хуже. Те же пищевые химические красители могут вызвать аллергию и раздражение, например кожи.

Вред конфет заключается и в том, что вредные вещества способны откладываться в печени. А потом — в подкожный жир, что вызывает увеличение веса. Кроме того, высокое содержание сахара в продуктах вызывает стремительное старение кожи. Однако нужно понимать, что без сладкого организму будет плохо. Польза конфет известна благодаря высокой концентрации углеводов, которые участвуют в кроветворной функции, помогают организму бороться с болезнями, ускоряют обмен веществ. А еще основное «топливо» для мозга — это глюкоза.

— Поэтому люди, которые придерживаются низкоуглеродистой диеты, довольно быстро чувствуют на себе перепады настроения, подавленность и раздражительность, — объяснила Яна. — Естественно, иногда приходится назначать и такие диеты. Но нужно понимать, что специалист никогда не исключит из рациона содержащие глюкозу продукты. А еще сахар — один из эффективных и безопасных антидепрессантов.

Новости партнеров