Суббота, 20 июля 2024, 16:26
Ясно 26°
Цитата дня
— В ТиНАО активно реализуется политика сбалансированной застройки территорий. В приоритете для нас — улучшение логистики и создание новых рабочих мест. Предполагается, что после открытия складского комплекса здесь смогут трудоустроиться около 400 человек. Площадь застройки составила примерно 1,5 тысячи квадратных метров
— В ТиНАО активно реализуется политика сбалансированной застройки территорий. В приоритете для нас — улучшение логистики и создание новых рабочих мест. Предполагается, что после открытия складского комплекса здесь смогут трудоустроиться около 400 человек. Площадь застройки составила примерно 1,5 тысячи квадратных метров
Заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов

Опросы

Ежегодно 16 июля отмечается Всемирный день змеи. Знаете ли вы, какой вид змей чаще всего встречается на территории Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...

Если нет волнения, это тренировка

16 мая 2023 года. Троицк. Команда чир-спорта Neo Dance. Фото: Виктор Хабаров, «Вечерняя Москва»

Троицкая команда по чир-спорту Neo Dance уже не раз доказывала свое лидерство в России и мире. И вот новая вершина: 9 мая ребята вновь стали чемпионами страны.

Помните зарубежные фильмы, где в перерывах между футбольными или баскетбольными матчами на поле выбегала танцевальная группа поддержки? Это и есть чир-спорт. Правда, профессиональной дисциплиной его признали около 15 лет назад. В Россию он пришел в конце 1990-х, и троицкая команда стояла у его истоков.

О былом

Первая тренировка после чемпионата этого года прошла через неделю после победного выступления. Спортсмены занимались растяжкой. Фото: Виктор Хабаров, «Вечерняя Москва»

Тренер Neo Dance Наталия Мальцева, переехав жить в Троицк, о чирлидинге и не думала. Сначала набрала группу девочек, с которыми занималась бальными танцами. Затем открыла студию современной хореографии. А потом встретила знакомую, которая попросила ее учениц выступить на одних соревнованиях... Танцевать нужно было с помпонами в руках.

Как ни странно, но задумка пришлась Наталии по душе, а «танцы с помпонами» постепенно заменили все остальные направления. Так, случайно, в Троицке и появился чирлидинг.

Поначалу Наталии самой приходилось учиться этому спорту, просматривая выступления зарубежных чирлидерш, то через несколько лет она стала настоящим профессионалом. Появились помощники. Первые победы, а вскоре и признание как на российских, так и международных соревнованиях. Теперь троицкая команда снова доказала: она лидер.

Мальчикам не можно, а нужно

Небольшие каникулы после недавнего чемпионата России у команды продлились всего неделю. Первая тренировка была больше для разогрева.

— Раньше у ребят таких поблажек не было. Чемпионат России проходил в феврале, а через полгода — европейский уровень. Времени отдыхать не было, — рассказывает тренер команды Наталия Мальцева. — В этом году команды из России не будут участвовать на соревнованиях мирового уровня. Поэтому сроки сдвинулись, а мы позволили ребятам отдохнуть от тренировок недельку.

В команде не только девочки. Даниил Сиволапов выполняет все элементы с девчонками на равных, с профессиональным спокойствием. Шутит только, что ноги у него длиннее, поэтому остальной команде нужно быть осторожнее. Тренер рассказывает, что он не единственный мальчик, который занимается в Neo Dance.

— Можно чир-спорт сравнить с танцами. В балете же есть мужчины? Есть. И к нам приводят родители своих сыновей. Этот спорт требует больших усилий и физической подготовки, подходит и для мальчиков в том числе, — говорит Наталия.

Видеть юношей в чир-спорте на самом деле вовсе не удивительно. Ведь его придумали именно мужчины в конце XIX века. Несколько молодых людей из Миннесоты так переживали за любимую футбольную команду, что решили поддержать ее, повторяя рядом с полем заранее выученные движения и выкрикивая ободряющие фразы.

Команда мастеров

Постепенно зал наполняет энергичная музыка. Команда чемпионов России выстраивается в несколько

Первая тренировка после чемпионата этого года прошла через неделю после победного выступления. Спортсмены занимались растяжкой и разогревались. Фото: Виктор Хабаров, «Вечерняя Москва»

рядов, вперед выходит один из спортсменов и начинает разминку. Остальные повторяют за товарищем по команде. Тренеры доверяют разогрев своим спортсменам — в конце концов, ребята теперь не просто победители всероссийского уровня, но еще и мастера спорта!

— После чемпионата России все, кто еще не успел защитить звание, получили его. Выполнили официальный норматив. Так что сейчас тут целая команда мастеров спорта! — с улыбкой говорит Наталия.

Ребята спокойно продолжают заниматься даже под объективами камер. Шутят между собой и тренерами, спокойно выполняют различные элементы. Один из них — маховое сальто (акробатический элемент с  поворотом на 180 градусов вперед или вбок без опоры на руки во время полета. — «НО») — умеют выполнять далеко не все. Показать на тренировке его смогли всего шесть человек. Тренер объясняет, что таким элементам можно научиться, только если с детства заниматься чир-спортом. А в команду приходят и из других направлений. Кто-то из танцев, кто-то из гимнастики или фигурного катания. И самое сложное в маховом сальто — преодолеть страх. Ведь расстояние до земли маленькое, а руки собраны на груди. Неверное движение, и последствия будут неприятными, а то и вовсе страшными, ведь можно травмировать шею.

— Вообще, сложны даже не сами элементы выступления, а выполнение их в полной синхронности. Нужно заставить целую команду одновременно дышать, двигаться, слышать тот же ритм. На это уходит больше всего времени, — рассказывает тренер чемпионов России.

Самая сложная нагрузка — моральная

Такая тренировка для ребят стандартная. Но подготовка к чемпионату России была совсем иной. Занимались ребята куда интенсивнее, а нагрузка была не только физической, но и моральной. Наталия подмечает, что сейчас уже ребята — профессионалы и без проблем справляются со стрессом. А еще недавно приходилось частенько их успокаивать. К каждому спортсмену — свой подход. Кого-то нужно пожалеть, кого-то замотивировать, кого-то пожурить. А в этом году, пусть волнение и было, но не такое сильное.

16 мая 2023 года. Троицк. Команда чир-спорта Neo Dance уже не впервые становится лучшей в России и даже в Европе. Фото: Виктор Хабаров, «Вечерняя Москва»

— Я для себя вывела формулу, которая помогает успокоиться: дыхательные упражнения. Делаю вдох, задерживаю в легких воздух, а затем еще один вдох. После выдыхаю, и уже как-то спокойнее становится, — рассказывает спортсменка Илона Мелконян. — Но совсем, конечно, волнение не уходит. Его если нет, то для меня это не соревнования, а просто тренировка. На тренировке то бояться нечего!

Илона вспоминает, что изматывает больше ожидание решения судей. Именно изматывает — очень долго объявляют победителей. Начинают с последнего места, а потом идут к первому. И каждый раз становится тревожно — вдруг следующие Neo Dance?

— И вот остаются две команды. Первое и второе место. Судьи говорят, отрыв небольшой. Ну, я и подумала: наверное, 0,5 балла. Это самый минимальный отрыв, — вспоминает Илона. — А потом объявляют, что команда Neo Dance занимает первое место с отрывом в 3 балла! А это на самом деле не такой уж и маленький отрыв.

По словам спортсменки, в тот момент, когда поднимаешься на пьедестал, эмоции берут верх. Восторг, гордость, даже слезы. А потом спокойствие и понимание, что нужно дальше заниматься. Это не последняя вершина, которую они хотят и могут занять.

...Заканчивая тренировку, ребята с наставниками встают в круг. Такая у них традиция — перед выступлением и в конце занятий обязательно скандировать кричалку, которая у команды с самого ее основания. Наталия говорит, что она немного детская, зато родная: «Пять, четыре, три, два, раз, все получится у нас!»

СПРАВКА

Хоть чир-спорт и считается молодым направлением, оно начало зарождаться в Америке еще в 1870-х годах и приобрело наиболее широкое распространение к середине XX века. В 1998 году была создана Международная федерация чирлидинга, куда в том числе вошла и Россия.

Новости партнеров