Воскресенье, 06 апреля 2025, 05:48
Небольшой Снег -2°

Опросы

1 апреля — Международный день птиц. В конце марта в ТиНАО орнитологи заметили полевых жаворонков, чибис, овсянок, коноплянок и канюк. Знаете ли Вы, что общего у всех этих представителей орнитофауны?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Сначала наше предприятие с целью технической инспекции и оценки вероятных решений посетили инженеры завода ВЭУ. Затем мы спроектировали подъемник и нашли компанию-производителя необходимых комплектующих, в частности, специальных узлов безопасности. В дальнейшем мы рассчитываем на самостоятельную разработку данных узлов.
— Сначала наше предприятие с целью технической инспекции и оценки вероятных решений посетили инженеры завода ВЭУ. Затем мы спроектировали подъемник и нашли компанию-производителя необходимых комплектующих, в частности, специальных узлов безопасности. В дальнейшем мы рассчитываем на самостоятельную разработку данных узлов.
Главный конструктор Щербинского лифтостроительного завода Алексей Соломасов.
Употреблять следует не более 25 граммов. Фото: pixabay.com

Диетолог: темный шоколад улучшит работу мозга

Употреблять следует не более 25 граммов. Фото: pixabay.com
Употреблять следует не более 25 граммов. Фото: pixabay.com

Главный внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала полезную дозу шоколада для мозга.

По ее словам, полезным необходимо считать продукт с содержанием какао не менее 70 процентов. При этом сахара должно быть не выше 25 процентов.

— Темный и горький шоколад обладает достаточно высокой калорийностью, поэтому употреблять его следует в небольших количествах — примерно 15-25 граммов в день в качестве небольшого перекуса. Лучше всего в первой половине дня, — сказала Стародубова.

Диетолог привела данные, согласно которым умеренное потребление темного шоколада снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, лакомство следует употреблять для повышения продуктивности работы головного мозга и нормализации давления. Об это пишет Агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что ранее Антонина Стародубова назвала чернику, вишню и арбуз самыми полезными для здоровья летними ягодами.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые из Франции рассказали, какие напитки провоцируют появление рака (далее…)

Новости партнеров