Диетолог предупредила москвичей о вреде интервального голодания

Интервальное голодание может спровоцировать набор веса и замедление метаболизма.

Об этом предупредила главный внештатный специалист-диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

– В настоящее время исследования по применению интервального голодания проводились с участием ограниченного количества людей, а большинство данных получено в результате экспериментов на животных. Поэтому говорить о преимуществах применения этого метода не представляется возможным, – заявила Стародубова.

В организме голодающего человека включаются механизмы, направленные на адаптацию к новым, неблагоприятным условиям. В результате чего обмен веществ начинает замедляться. Кроме того, несбалансированное питание приводит к рикошетному набору массы тела, отметили на сайте Агентства городских новостей «Москва».

Напомним, что с 18 по 23 ноября представители столичных медицинских учреждений проведут ряд бесплатных семинаров и лекций, на которых расскажут о профилактике распространенных заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Росконтроль» нашел плесень в твороге двух брендов (далее...)