Среда, 30 июля 2025, 18:26
Облачно С Прояснениями 27°

Опросы

Ежегодное празднование Дня крещения Руси проходит 28 июля. Известно ли Вам точное количество купелей, находящихся в административных границах Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков
Основными принципами здорового питания являются умеренность и разнообразие. Фото: Наталья Феоктистова

Диетолог посоветовала на Масленицу блины из цельнозерновой муки и овощные соки

Основными принципами здорового питания являются умеренность и разнообразие. Фото: Наталья Феоктистова
Основными принципами здорового питания являются умеренность и разнообразие. Фото: Наталья Феоктистова

Главный внештатный специалист диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, как провести масленичную неделю без вреда для здоровья.

Она напомнила, что основными принципами здорового питания являются умеренность и разнообразие. Помимо блинов в ежедневный рацион необходимо включить овощи и фрукты.

— Вместо муки высшего сорта можно использовать цельнозерновую или ржаную, гречневую, овсяную, ореховую, черемуховую, гороховую. Это позволит разнообразить вкус блинов, снизит их калорийность и обогатит блюдо дополнительными пищевыми веществами, — сказала Стародубова, отметив, что некоторые хозяйки добавляют в блины сок шпината, свеклы или моркови.

Кроме того, нужно не забывать про физическую активность и посещать масленичные гулянья, пишет Агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что 9 марта представители Дома культуры «Ильичевка» подготовят развлекательную программу к празднику Масленица.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вкусная столица: чем Москва может удивить гастротуристов (далее…)

Новости партнеров