Вторник, 29 июля 2025, 12:00
Ясно 30°

Опросы

Ежегодное празднование Дня крещения Руси проходит 28 июля. Известно ли Вам точное количество купелей, находящихся в административных границах Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков
Порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов. Фото: Наталья Феоктистова

Диетолог Москвы назвала норму употребления грибов

Порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов. Фото: Наталья Феоктистова
Порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов. Фото: Наталья Феоктистова

Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова обратилась к любителям грибов.

По ее словам, здоровому организму при умеренном потреблении грибы вреда не принесут, однако нужно соблюдать норму. При частом и чрезмерном увлечении они способны оказать негативное влияние на функциональное состояние органов желудочно-кишечного тракта.

— Поэтому употреблять в пищу грибные блюда рекомендуется не чаще двух раз в неделю, при этом порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов, — подчеркнула Стародубова.

Кроме того, следует ответственно относится к выбору места сбора грибов, а покупать нужно только у надежных производителей. Употреблять грибы лучше всего в отварном или тушеном виде — так они более полезные и низкокалорийные. Об этом передает РИА «Новости».

Напомним, что с начала лета почти 15 тысяч москвичей проверили здоровье легких в передвижных флюорографах.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Диетологи назвали десять продуктов для борьбы со старением (далее…)

Новости партнеров