Воскресенье, 06 апреля 2025, 11:05
Небольшой Снег 0°

Опросы

1 апреля — Международный день птиц. В конце марта в ТиНАО орнитологи заметили полевых жаворонков, чибис, овсянок, коноплянок и канюк. Знаете ли Вы, что общего у всех этих представителей орнитофауны?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Сначала наше предприятие с целью технической инспекции и оценки вероятных решений посетили инженеры завода ВЭУ. Затем мы спроектировали подъемник и нашли компанию-производителя необходимых комплектующих, в частности, специальных узлов безопасности. В дальнейшем мы рассчитываем на самостоятельную разработку данных узлов.
— Сначала наше предприятие с целью технической инспекции и оценки вероятных решений посетили инженеры завода ВЭУ. Затем мы спроектировали подъемник и нашли компанию-производителя необходимых комплектующих, в частности, специальных узлов безопасности. В дальнейшем мы рассчитываем на самостоятельную разработку данных узлов.
Главный конструктор Щербинского лифтостроительного завода Алексей Соломасов.
Порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов. Фото: Наталья Феоктистова

Диетолог Москвы назвала норму употребления грибов

Порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов. Фото: Наталья Феоктистова
Порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов. Фото: Наталья Феоктистова

Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова обратилась к любителям грибов.

По ее словам, здоровому организму при умеренном потреблении грибы вреда не принесут, однако нужно соблюдать норму. При частом и чрезмерном увлечении они способны оказать негативное влияние на функциональное состояние органов желудочно-кишечного тракта.

— Поэтому употреблять в пищу грибные блюда рекомендуется не чаще двух раз в неделю, при этом порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов, — подчеркнула Стародубова.

Кроме того, следует ответственно относится к выбору места сбора грибов, а покупать нужно только у надежных производителей. Употреблять грибы лучше всего в отварном или тушеном виде — так они более полезные и низкокалорийные. Об этом передает РИА «Новости».

Напомним, что с начала лета почти 15 тысяч москвичей проверили здоровье легких в передвижных флюорографах.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Диетологи назвали десять продуктов для борьбы со старением (далее…)

Новости партнеров