Понедельник, 21 апреля 2025, 01:44
Ясно 15°

Опросы

Светлое Христово Воскресение — наиболее значимый день в православном календаре. Знаете ли Вы, сколько дней продолжается церковное празднование Пасхи?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
 Площадь двухэтажного детского сада, расположенного на пересечении улиц Александры Монаховой и Эдварда Грига, составляет свыше 2,7 тысячи квадратных метров. Учреждение после завершения строительных работ передали в столичную систему образования.
Площадь двухэтажного детского сада, расположенного на пересечении улиц Александры Монаховой и Эдварда Грига, составляет свыше 2,7 тысячи квадратных метров. Учреждение после завершения строительных работ передали в столичную систему образования.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
Традиционно самой популярной дисциплиной остается северная ходьба, которая входит в пятерку самых популярных секций. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»

Более 1,5 тысячи групп для занятий на свежем воздухе открыли в «Московском долголетии»

Традиционно самой популярной дисциплиной остается северная ходьба, которая входит в пятерку самых популярных секций. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»
Традиционно самой популярной дисциплиной остается северная ходьба, которая входит в пятерку самых популярных секций. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»

Наставники проекта «Московское долголетие» открыли более 1,5 тысячи групп для занятий на свежем воздухе. О доступных программах рассказали сотрудники пресс-службы центра.

Тренировки на свежем воздухе повышают иммунитет и укрепляют организм. Участники проекта получат возможность покататься на коньках и лыжах, заниматься северной ходьбой и гимнастикой, а также посетить тематические экскурсии, отметили сотрудники пресс-службы ЦМД.

Традиционно самой популярной дисциплиной остается северная ходьба, которая входит в пятерку самых популярных секций. Она не имеет значительных противопоказаний и подходит для участников от 55 до 90 лет, сообщили на сайте на сайте Агентства городских новостей «Москва».

С наступлением холодов количество участников групп значительно возрастает. В летний период северной ходьбой занимаются 30-35 человек, а зимой уже 50-55. Занятия проекта положительно влияют на физическое и ментальное здоровье участников, подтверждают врачи-геронтологи.

Новости партнеров