Безопасность в период Крещенских купаний

19 января православные христиане отмечают Крещение Господне (или Святое Богоявление). Это один из двенадцати великих христианских праздников. В России сложилась традиция окунаться в этот день в специально прорубленные по этому случаю купели в водоемах – иордани. Но важно помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Для обеспечения безопасности верующих в местах купаний будет организовано дежурство сотрудников поисково-спасательной станции «Троицкая», Управления Департамента ГОЧСиПБ по ТиНАО, пожарно-спасательных отрядов, полиции, медиков, представителей управ районов общественных организаций, волонтеров. Специалисты Управления Департамента ГОЧСиПБ по ТиНАО напоминают о безопасности в период Крещенских купаний.

Полезные советы во время крещенских купаний:

1. Подготовьтесь заранее: принимайте контрастный душ, обтирайтесь холодной водой — это поможет организму адаптироваться к перепадам температур.

2. Не переедайте перед купанием и ни в коем случае не употребляйте горячительные напитки (в том числе накануне).

3. Купайтесь только в оборудованных местах, где есть спасатели и медики.

4. Не задерживайтесь в воде: после окунания сразу оботритесь сухим полотенцем, переоденьтесь в тёплую одежду и выпейте горячего чаю.

5. Возьмите с собой: большое полотенце, сменную сухую и тёплую одежду, резиновые тапочки.

6. При ухудшении самочувствия немедленно обратитесь к врачам или спасателям.

7.Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

8. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

9. После окунания разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

10.Для укрепления иммунитета и для того, чтобы избежать переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего с добавлением ягод и фруктов.

И помните, московские спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам. Неукоснительное соблюдение правил безопасности позволит обойтись в эти праздничные дни без происшествий.