Баланс активного и спокойного отдыха, или Специалист рассказал о проведении новогодних выходных

Кандидат психологических наук, доцент факультета социальной психологии МГППУ Никита Кочетков рассказал о том, как с пользой провести новогодние каникулы.

Во время затяжных выходных следует соблюдать баланс между активным отдыхом, сном и хобби, проинформировали на сайте Агентства городских новостей «Москва». Жителям сообщили о том, что смена деятельности помогает набраться сил и при этом получить положительные эмоции.

По словам психолога Никиты Кочеткова, хорошим видом деятельности станут прогулки на свежем воздухе, познавательные экскурсии, посещение театров и кино, встречи с близкими и другие мероприятия.

Кроме этого, в праздники горожанам порекомендовали посвятить себя саморазвитию и различным хобби.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Безопасное передвижение: специалисты напомнили о правилах оплаты в столичном транспорте (далее…)