Среди москвичей провели опрос и выяснили, что 48 процентов жителей предпочитают заедать любую стрессовую ситуацию вредной едой. Почему мы заедаем неприятные ситуации именно вредной пищей, объясняют диетологи. — Продукты с большим содержанием жиров или сахара стимулируют опиоидную зону в головном мозге и дают возможность успокоиться и получить удовольствие, — объясняет кандидат медицинских наук Маргарита Королева. Читать дальше……
Все статьи автора: Виталий Мезенцев
Чайная церемония: пей и не болей!
22 ноября, 2019Как ни сопротивлялась осень, зима вот-вот вступит в свои права. Небольшой минус за окном, и то мокрый снег, то ледяной дождь… Бактерии такую промозглую погоду обожают. «НО» делятся простыми советами, к которым стоит прислушаться, чтобы не подхватить простуду и потом не пролежать все праздники больным. Ведь как Новый год встретишь, так его и проведешь! Конечно, можно Читать дальше……
Самая теплая осень XXI века
15 ноября, 2019Синоптики на этой неделе выступили с заявлением, что весна 2019 года станет самой теплой в этом столетии. Правда, при этом стоит помнить, что это всего лишь 19-я весна столетия. И тем не менее это считается тревожным сигналом, поскольку лишний раз нам напоминают о глобальном потеплении климата. — В текущем тысячелетии теплая погода в период с Читать дальше……
С пользой для жизни
27 сентября, 2019Баклажан действительно очень полезный овощ. Он богат минералами и витаминами, которые необходимы тем, кто сидит на диете. Но при этом и вред от него тоже может быть. Баклажан действительно считается одним из самых низкокалорийных продуктов. При этом он максимально наполнен антиоксидантами. А еще, как ни странно, врачи рекомендуют есть этот овощ именно с кожурой. Странно Читать дальше……
Парк-рекордсмен покоряет сердца
13 сентября, 2019Парк-рекордсмен покоряет сердца Парк «Зарядье» продолжает покорять сердца не только горожан и гостей столицы, но и членов жюри международных конкурсов. Например, в этом году он получил специальный приз конкурса недвижимости и инновационных проектов MIPIM Awards 2019. А 9 сентября исполнилось уже два года с момента открытия парка «Зарядье», которое состоялось в день 870-летия Москвы. Это Читать дальше……
Снижаем вес правильно
30 августа, 2019На встрече с посетителями «Здоровой Москвы» в парке Олимпийской деревни ЗОЖактивистка, сооснователь Зеленого марафона «Бегущие сердца» Полина Киценко рассказала о здоровом образе жизни и правильном питании. — Спорт — почти единственная возможность оставаться здоровым в XXI веке, — отметила Полина. — Спорт дает нам возможность утилизировать гормоны стресса: во время физнагрузки выделяются эндорфины, мы перезаряжаем Читать дальше……
Зеленый и в пупырышках
19 июля, 201916 июля, оказывается, празднуют День огурца. А вы отметили? Век живи — век учись. Вот вы знаете, что согласно ботаническим канонам огурец вовсе не овощ, а ягода?! Правда, ложная. А ближайший родственник ему вовсе не кабачок, как принято считать, а дыня. Вообще огурец — очень полезный овощ. Самым главным его достоинством является наличие витамина К, Читать дальше……
Нас зноем не напугаешь
21 июня, 2019Идет аномальная жара, а за ней резкое похолодание. Температурный рекорд 1917 года может обновиться в столице уже в субботу, 22 июня. В этот день синоптики прогнозируют до 32 градусов тепла. В 1917 году температура воздуха составила 31,8 градуса. Жаркая погода придет в столицу из-за антициклона. Синоптики отмечают, что с воскресенья, 23 июня, температура начнет спадать. Читать дальше……
Реновация: город принимает идеи
31 мая, 2019В районах Алтуфьевский, Бабушкинский, Люблино и Покровское-Стрешнево по программе реновации построят не только дома, но и образовательные и медицинские учреждения, спортивно-оздоровительные и деловые центры. А в Лосиноостровском, который граничит с новым кварталом в Бабушкинском районе, реконструируют дорогу. Завершился третий этап публичных слушаний по проектам программы реновации, которые реализуют в Алтуфьевском, Бабушкинском районах, Люблине и Покровском-Стрешневе. Читать дальше……
Проблемы решим сообща
31 мая, 2019Три месяца работы Центра качества городской среды показали, что жители Новой Москвы нуждаются в такой организации, которая наряду с практической помощью решает задачи информирования и просвещения граждан. — Мы потому и выбрали такое название, что наши компетенции не исчерпываются темой ЖКХ, — объясняет Александр Козлов, руководитель центра. Программа реновации, создание инфраструктуры, строительство социальных объектов, экология, Читать дальше……
Без воды из дома не выходите
31 мая, 2019Аномально высокая температура продержится в Москве до конца этой недели. Пока было прохладно, все ждали тепла. И вот оно пришло. И снова все недовольны: уж слишком жарко. Да и синоптики масла в огонь подливают, заявляя, что жара аномальная и превышает норму на 8 градусов. Так что в эти дни не стоит выходить на улицу без Читать дальше……