Депутат МГД Ольга Мельникова: Психологическая помощь должна быть доступной и круглосуточной

В Москве продолжает работу горячая линия психологической помощи, за месяц работы психологи провели свыше 5,5 тысяч консультаций. Работа психологов востребована и запрос на поддержку будет только расти, отмечает член комиссии по экономической и социальной политике Московской городской Думы Ольга Мельникова.

«Психологическая помощь важна в сложный период роста заболеваемости. Стресс и тревоги ослабляют организм, увеличивают риск обострений хронических заболеваний. Поэтому нужно уделять внимание не только мерам безопасности, но и своему психологическому здоровью», — отмечает депутат.

«Люди обращаются к психологам, чтобы проговорить вслух свои страхи, опасения. Ведь многие не хотят нагружать своими проблемами близких, опасаются напугать их тяжелыми мыслями. Но тяжелые мысли — это часть нашей жизни, справляться с ними нужно уметь. В этот момент на помощь приходят психологи. Задать наболевшие вопросы, поделиться страхами, просто быть выслушанным  — все это нужный и важный элемент поддержки в обществе. Никто не должен справляться в одиночку», — подчеркивает Ольга Мельникова.

«Пандемия коронавируса обострила внимание ко всем аспектам здоровья: люди поняли, что важно заботиться и о физическом здоровье, и о ментальном состоянии. Вслед за спросом на этот вид помощи растет и осведомленность о качестве работы психологов, эффективности обращения к этим специалистам,  об этических стандартах в профессии. Поэтому у москвичей должна быть возможность получить квалифицированную помощь, и к работе в службе привлечены специалисты высокого класса, с соответствующим уровнем подготовки, опытом», — поясняет депутат.

Обратиться к психологу можно круглосуточно, позвонив на горячую линию Комплекса социального развития по телефону: +7 (495) 870-45-09. Получить поддержку можно и по круглосуточному номеру телефона неотложной психологической помощи «051», с мобильного +7 (495) 051 или написать в чат на сайте или записаться на дистанционную консультацию к специалисту на сайте Московской службы психологической помощи населению.

«Все формы работы психологов сейчас работают и востребованы. За время первой волны пандемии были запущены все возможные каналы связи, и, как показала практика, это позволило дать возможность проконсультироваться у психолога молодому поколению, тем, кому проще написать на сайте, чем поговорить по телефону. Но способ связи не важен, важно — почувствовать, что ты не один, что рядом с тобой всегда есть люди, профессионалы, готовые протянуть руку помощи», —  резюмирует депутат.