![Уроки бесплатные. Фото: Павел Волков](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2019/11/IMG_7890-1620x1080.jpg)
Москвичей пригласили на бесплатные занятия йогой
![Уроки бесплатные. Фото: Павел Волков](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2019/11/IMG_7890.jpg)
В осенне-зимний период на территории пяти столичных парков стартовали регулярные занятия по разным видам йоги.
Уроки проходят в спортивных и гимнастических залах, расположенных на территории зон отдыха. Занятия бесплатны, однако на некоторые понадобится предварительная запись.
Например, обрести внутреннюю гармонию можно в парках «Ходынское поле», «Митино», «Терлецкая дубрава», в саду имени Баумана. Все желающие, независимо от уровня физической подготовки, смогут освоить техники кундалини, крийя и дыхательные упражнения пранаяма.
В парке «Терлецкая дубрава» москвичей обучат базовым асанам и классической технике дыхания, которая используется в йоге, отметили на сайте мэра Москвы.
Напомним, что ранее сотрудники филиала «Воскресенское» Центра социального обслуживания «Московский» пригласили на концертно-развлекательную программу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Территорию усадьбы, где снимали «Семнадцать мгновений весны», благоустроят (далее...)